Was macht ihr zur Entspannung zwischendurch?

[brorina]

Hey zusammen,

mich würde mal interessieren, was ihr so macht, um im Alltag kurz abzuschalten? Ich merke oft, dass mir schon kleine Dinge helfen – sei es ein Spaziergang, Musik hören oder einfach mal für ein paar Minuten was ganz anderes machen.

In letzter Zeit nehme ich mir manchmal ein paar Minuten für Mini-Games oder kleinere Online-Spielchen. Ich habe zum Beispiel gamblezen ausprobiert – ideal für zwischendurch, wenn man einfach mal den Kopf frei bekommen möchte. Natürlich immer mit Augenmaß.

Was sind eure Tipps, um zwischendurch runterzukommen?

[SchrauberLukas]

Zdecydowanie się zgadzam – czasem wystarczy dosłownie kilka minut oderwania od codziennego biegu, żeby złapać oddech. U mnie świetnie działa krótki spacer albo muzyka w tle, ale coraz częściej sięgam też po jakieś lekkie gry online – nic wymagającego, po prostu chwila dla siebie.